Une souffrance quotidienne invisible et beaucoup d’idées reçues
Se forcer à sourire, sortir du lit, ne plus rien savourer, affronter des douleurs physiques… La dépression plonge dans un tunnel invisibilisé. Elle est souvent vécue dans la honte, comme un échec ou une faiblesse. Cette BD met en lumière les multiples visages de la maladie : on peut être dépressif et pleurer sans raison, ou ne pas être triste du tout. Certains souffrent surtout dans leur corps, d’autres sont pris dans des biais cognitifs qui noircissent la réalité. Parfois, c’est l’agressivité qui domine. D’où les difficultés du diagnostic.
Deux héroïnes, un groupe solidaire et un psy bienveillant
Unis par leur souffrance mais aussi par leur humour, les personnages de cette BD brisent le silence. Au cœur du récit, un groupe de parole, auquel participe Andrea, étudiante hypersensible et anxieuse, qui lutte pour ne pas sombrer ; et Clémentine, mère de famille et cadre débordée, qui tombe brutalement dans la dépression malgré une vie apparemment épanouie. Autour gravitent d’autres figures attachantes, accompagnées par le Dr David Gourion, guide bienveillant et rigoureux.
Comprendre et soigner le cerveau dépressif
Le Dr Gourion nous explique en quoi la dépression est une maladie multifactorielle, comment le cerveau et le corps sont touchés, quels biais cognitifs entretiennent la souffrance mentale. Il nous explique aussi les multiples stratégies thérapeutiques, adaptées à chaque situation et validées par la science : les antidépresseurs, plus ciblés et mieux tolérés qu’autrefois ; les psychothérapies ; les tout nouveaux traitements (la stimulation magnétique transcrânienne, la kétamine et les nouvelles pistes psychédéliques) ; l’activité physique et la pleine conscience, la prise en charge globale de la personne.
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