Mango

Et si tu n'étais pas instable... Nous avançons souvent dans la vie en portant un poids que nous ne comprenons pas. Fatigue nerveuse, peur du conflit, crises inexpliquées, besoin de contrôler, hypervigilance, difficulté à faire confiance... Autant de réactions et d'émotions que l'on croit isolées, alors qu'elles racontent une histoire que le corps, lui, n'a jamais oubliée. Ce guide, conçu par Marco Coiffard, parle des blessures que laisse une enfance construite dans le chaos, et de leurs répercussions à l'âge adulte.
Il explique comment le système nerveux se protège, comment le corps stocke et comment les réflexes de survie façonnent une vie entière. A travers des situations du quotidien, des ressentis intimes et des explications accessibles, il propose des clés pour comprendre pourquoi tout s'effondre parfois si vite et des pistes concrètes pour amorcer un chemin de réparation. Il rappelle surtout que guérir, c'est apprendre à ne plus laisser le passé guider sa vie.
Un livre-refuge où tu pourras te reconnaître, ou reconnaître un proche.

Et si tu n'étais pas faible... On parle beaucoup de la dépression. Mais lorsqu'elle nous touche de près, tout devient flou. On ne sait plus très bien si ce que l'on ressent est " normal ", si ça va passer, s'il faut s'inquiéter... ou simplement se taire. Ce guide, conçu par Marco Coiffard, s'adresse à celles et ceux qui traversent une dépression, ou qui accompagnent une personne concernée. Il n'a pas vocation à livrer des recettes toutes faites pour aller mieux.
Il propose plutôt de libérer la parole sur cette maladie en donnant les clés pour comprendre comment elle s'installe et ce qui se passe derrière les silences, les sourires forcés, la fatigue qui ne passe pas. A travers des situations du quotidien, des ressentis intimes et des explications accessibles, il aide à poser un autre regard, plus juste, plus humain, moins culpabilisant, sur la dépression.
Il rappelle aussi une chose essentielle : on n'a pas besoin d'avoir les bons mots pour aider. Etre là, écouter sans corriger, accueillir sans juger, c'est déjà beaucoup. Un livre-refuge où tu pourras te reconnaître, ou reconnaître un proche.

Et si tu n'étais pas " trop "... Etre hypersensible, ce n'est pas être fragile. C'est vivre chaque émotion avec une intensité qui isole, face à un entourage personnel ou professionnel qui ne prend pas toujours le temps de comprendre. Ce guide, conçu par Marco Coiffard, donne voix aux personnes qui souvent se sentent " trop " : trop émotives, trop fatiguées, trop touchées, trop silencieuses. Il raconte combien il est épuisant d'absorber les ambiances, les paroles, les non-dits – et ce que cela peut provoquer.
A travers des situations du quotidien, des ressentis intimes et des explications accessibles, il décrit avec justesse les mécanismes et les symptômes de l'hypersensibilité, pour mieux apprendre à les apprivoiser. Il ne cherche pas à faire changer car être hypersensible n'est ni une faiblesse ni un défaut à corriger, mais une manière intense et précieuse d'être au monde. Un livre-refuge où tu pourras te reconnaître, ou reconnaître un proche.

Et si l'autisme et les troubles qui l'accompagnent se racontaient autrement ? Avec tendresse et humour, Elise Couval nous ouvre les portes de son monde intérieur à travers de courtes histoires illustrées, touchantes et authentiques. De l'école aux relations amicales, des signes d'effondrement aux intérêts spécifiques, ces " miettes de vie " dessinent le portrait d'une femme autiste qui a longtemps cherché sa place.
Entre camouflage social, surcharges sensorielles et incompréhensions quotidiennes, elle nous fait vivre son parcours jusqu'au diagnostic libérateur posé à l'âge de 27 ans. Mais Drôle d'oiseau, c'est également une histoire d'amour, celle d'un couple qui apprend à se comprendre malgré les différences. C'est un plaidoyer pour l'acceptation et la neurodiversité, où chaque anecdote devient une clé pour mieux saisir ce que vivent les personnes autistes.
Ce livre essentiel, sensible et émouvant, nous rappelle que nous avons tous notre place dans ce vaste ciel.

Vous avez un tiroir débordant de dessins d'enfants que vous ne pouvez pas vous résoudre à jeter et un frigo recouvert de magnets colorés ? Vous connaissez chaque aire de jeu du quartier et avez développé un arsenal de stratégies infaillibles pour toutes les négociations parent-enfant ? Vous jonglez sans arrêt avec le boulot, l'école, la crèche et la maison, sans même vous souvenir de quand date votre dernière soirée ciné ? Pas de doute : vous êtes parent ! A travers les 55 saynètes illustrées par Céline Bailleux, découvrez autant de gentils clichés dans lesquels vous vous reconnaîtrez à coup sûr. Un cadeau idéal, plus mémorable qu'une boîte de chocolats et plus amusant qu'une simple carte-cadeau !

Vous avez le numéro de notre kiné dans les favoris de notre téléphone ? Vous noyez (flou) notre ophtalmo plus souvent que certains de vos amis ? Vous adorez vos enfants, mais nous avez déjà prononcé la phrase "c'est pas l'hôtel ici ! " et nous avez (un peu) hâte qu'ils quittent le nid ? Bonne (enfin, c'est à nous de voir) nouuelle : vous faites certainement partie du club des cinquantenaires, alias les "quinquas" ! Amitié, amour, famille, santé... embarquez pour un tour d'horizon de tout ce qui fait le sel de la cinquantaine. Un liure indispensable à offrir à toutes et à tous les cinquantenaires de notre entourage, pour se sentir moins seul, dédramatiser ce qui doit l'être et surtout, rire un bon coup.

C'est grave si, à trente ans, on n'a pas le kit relationship parfaite, job de rêve, appart et baby en route ? Si on se met encore des cuites de l'espace un lundi soir (brillant) quitte à avoir besoin d'une semaine pour s'en remettre ? Si on a envie de tout envoyer bouler et de prendre un aller simple pour le bout du monde ? Tous et toutes les trentenaires se reconnaîtront dans ce livre adapté du compte Instagram @latrentainetmtc et y trouveront de quoi rire (beaucoup), réfléchir (pas trop quand même) et surtout soulager l'immensité de leur crise existentielle.

Réussir sa BD, quel que soit son niveau en dessin, c'est tout à fait possible, dès lors qu'on connaît les principes inhérents à la réalisation d'un récit en images. Apprenez à passer du scénario à la planche et du croquis à l'encrage ! Déterminer un sens de lecture, rythmer le récit, combiner textes et images, choisir ses cadrages, maîtriser l'art de l'ellipse, les codes, les métaphores visuelles... tous ces procédés et bien d'autres vous sont expliqués étape par étape.

C'est grave si, à trente ans, on n'a pas le kit relationship parfaite, job de rêve, appart et baby en route ? Si on se met encore des cuites de l'espace un lundi soir (brillant) quitte à avoir besoin d'une semaine pour s'en remettre ? Si on a envie de tout envoyer bouler et de prendre un aller simple pour le bout du monde ? Tous et toutes les trentenaires se reconnaîtront dans ce livre adapté du compte Instagram @latrentainetmtc et y trouveront de quoi rire (beaucoup), réfléchir (pas trop quand même) et surtout soulager l'immensité de leur crise existentielle.

L'endométriose touche une femme sur dix. Cette pathologie, qui se développe pendant les règles, est une maladie complexe et mystérieuse. Elle engendre souvent une errance médicale de plusieurs années et une mauvaise gestion des douleurs. Dans ce livre, MaY nous raconte son parcours, qui est malheureusement assez commun. Le docteur Marc Even, en charge de la relecture médicale, apporte des précisions et des explications sur cette maladie encore trop méconnue et mal prise en charge. Vous découvrirez ainsi, à l'aide de MaY et de son trait humoristique et frappant de justesse, ce qu'est exactement l'endométriose, comment elle se diagnostique et se soigne, mais aussi tous les conseils pour l'accepter et mieux vivre avec au quotidien.

Sur le chemin de l'école, Paola trouve une poule qu'elle rapporte en classe et cache dans son casier. Personne ne le sait, personne sauf Nadim, le "nouveau" arrivé hier, de très loin ! Saura-t-il garder le secret ?

Cette histoire raconte ce que c’est d’ouvrir les bras et de dire à celui qui vient d’arriver « Tu es le bienvenu ».

Des trucs et astuces pour devenir un parfait gentleman et une parfaite lady : habillement, attitudes, réceptions, etc.

Pas envie de travailler ? Marre de vous ennuyer au bureau ? Voici un guide pour survivre à vos dures journées de labeur : éviter les questions pièges de son patron, s'amuser et se détendre sans que personne ne s'en rende compte, construire une relation d'amitié et de confiance avec ses collègues. Les conseils et astuces un peu loufoques de Gaston pour réussir tout ça en même temps !

"Musaraigne, le jeune Indien Nez-Percé, pensait avoir rendez-vous, dans les Montagnes Rocheuses, avec Tah-Mah-Ne-Wes, le Grand Esprit. C'était compter sans Coyote, le maître des rencontres, qui en avait décidé autrement. Mais, dans ces contrées sauvages, ""celui qui ne peut pas exister"" semblait veiller su…